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青春痘从哪些方面进行护理

来源:上海江城皮肤病医院未知       阅读:
  青春痘从哪些方面进行护理
  都知道青春痘非常影响美观,带给患者极大的痛苦与困扰。有的还会有痒痛的感觉,越抓会越严重的。给患者的生活、恋爱、人际关系,都带来了非常多的困扰。自己也失去了自信,变的内向,不主动跟别人交流。连出门都不想出,非常影响美观,找个男女朋友的话,也会非常的受影响的。下面给大家推荐几个小的食疗的方法来缓解青春痘,要认真的阅读。
 
  患者注意不要吃一些辛辣、腥发之品。这一类的食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情。
 
  还有就是不要吃一些高脂、油炸类食物。因为青春痘与过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能,并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此,必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。
 
  后就是一定要少吃那些高糖类食物。因为人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘接连出现。常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。
 
  补药大多为温热助阳之品,劲补更易使人内热加重,诱发加重青春痘,正直青春期发育的青少年当尤为注意。多吃蔬菜水果及粗纤维食物,少吃辛辣油腻的食品及甜食。
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